حان الوقت لمساعدة بشرتك على تفادي حرارة الشمس
هذا هو الوقت من العام الذي نتطلع إليه جميعًا، ولكن مع ذلك يمكن أن يجلب بعض الأسئلة: هل شعري يتجعد، هل أضع مزيل العرق الكافي، هل أحتاج إلى سترة، متى عطلتي القادمة؟ أو إذا كنتي تفكرين مثلنا، فهل أحتاج إلى تحديث روتين العناية بالبشرة في الصيف؟ الجواب: ربما! ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى رمي روتينك المعتاد من النافذة ...
لماذا تسبب الشمس الخراب للبشرة؟
بشكل أساسي، ذلك لأن بشرتنا يجب أن تتكيف مع الطقس الجديد، ومع الحرارة تأتي كمية أكبر من الزيت الذي يتم إنتاجه على بشرتنا. وهذا يعني للبعض منا المزيد من الاختراقات والمسام المسدودة. على الرغم من أن بشرتنا أصبحت أكثر دهنية، إلا أنها يمكن أن تشعر أيضًا بالجفاف - نتحدث عن تناقض - ولكن ذلك لأن بشرتنا يمكن أن تفتقر إلى الرطوبة في الحرارة.
ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدة بشرتي في حرارة شمس؟
لا تخافي، لدينا سبعة حلول سريعة يمكنك البدء في القيام بها على الفور ...
تطبيق واقي الشمس
إذا كان لديك 1 جنيهًا إسترلينيًا في كل مرة يخبرك فيها أحدهم أن تطبقي كريم الشمس، فمن المحتمل أن تتقاعدي الآن لأنه من المهم جدًا تطبيقه - خاصةً على الوجه. ليس فقط عندما تكون الشمس في الخارج، تحتاج بشرتنا إلى الحماية من أشعة UVA و UVB، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم التي يمكن أن تمر بها – في الحقيقة، نوصي بارتداء عامل حماية من الشمس طوال العام. إذا لم تكوني متأكدتًا من أشعة UVA و UVB، فألقي نظرة على دليلنا المتاح. إذا كانت بشرتك حساسة أو تشعرين بأن كريم الشمس يسد المسام على وجهك، فهناك الكثير من مستحضرات التجميل التي تحتوي على عامل حماية من الشمس يمكنك استخدامها - التي نحبها كثيرًا وضعناها تمامًا في مكان واحد.
القيام بتبديل المرطب
مع فصل الشتاء يجب استعمال مرطب كثيف، ولكن عندما يحل الصيف، يحين الوقت لتبديله إلى مرطب خفيف الوزن. لكن هذا لا يعني تبديله بين عشية وضحاها، لأن بشرتك تحتاج إلى وقت للتكيف مع المرطب الجديد. لذا بدلًا من ذلك، لبضعة أسابيع، تناوبي بين المرطب الحالي والمرطب الجديد - في النهاية، سيتم تعديل بشرتك وستكون على ما يرام.
التقشير بلطف
يمكن أن يساعد استخدام منظف لطيف أو مقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة وإفساح المجال لبشرة وجه صحية جاهزة للتعرض لحرارة الشمس. من المحتمل أن تمنع خلايا الجلد الميتة منتجات العناية بالبشرة من العمل بشكل صحيح - ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التنظيف يوميًا حيث يمكن أن يتسبب في كسر الأوردة. إذا كيف يمكنك الفوز؟ تحتوي بعض منتجات التنظيف والتونر على مقشرات لطيفة، لذا حاولي البحث عنها أو استخدمي مقشرًا محددًا مرة واحدة في الأسبوع.
الترطيب والترطيب ثم الترطيب
استعدي لشرب المياه - يوصى بستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا، ولكن لا تقيدي نفسك وتأكدي من شرب المزيد إذا كنتي معرضة للحرارة أو تمارسين الرياضة لأن جسمك يمكن أن يفقد الماء بسرعة كبيرة. قد لا يساعد ذلك الحل الجميع على الحصول على بشرة متوهجة ولكنه لا يمكن للمزيد من شرب الماء الأن يؤذي بشرتك!
تدليل النفس بقناع العين
الجلد تحت أعيننا أرق من بقية جلد وجهنا، مما يعني أنه يحتاج إلى مزيد من الاهتمام. نظرًا لأن بشرتنا يمكن أن تصبح جافة في الحرارة، يمكن أن يبدو الجلد الموجود تحت أعيننا كخطوط دقيقة أكثر من ذي قبل. ولكن قبل أن تخافي، خذي قناع العين، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم ضعيه تحت عينيك وستشعرين بالانتعاش في وقت قصير.
إبقاء مرطب الوجه معك
من الضروري عندما تتعرض البشرة للحرارة أن تحتاج إلى تهدئة. مرطب الوجه هو أكثر من مجرد ماء، لذلك بالإضافة إلى التهدئة، يعتمد كل منتج على فوائد معينة، يمكنهم القيام بتساؤلات عن نوع بشرتك. لذا ألقي نظرة عن قرب على المكونات واعثري المرطب المناسب لبشرتك.
تطبيق قناع أسبوعي
يمكن لبشرتك أن تجمع المزيد من الأوساخ والزيوت والتلوث أثناء التعرض للحرارة، لذا فإن استخدام قناع الوجه الأسبوعي يمكن أن يساعد البشرة على التخلص منهم. ليس ذلك فحسب، فهو رائع أيضًا عندما تحتاجين إلى 20 دقيقة من الرعاية الذاتية. لست متأكدة ما هو قناع الوجه الذي تحتاجينه؟ إلقي نظرة على الأنواع المختلفة من أقنعة الوجه واستعدي لمعرفة القناع المناسب لكِ.
أنتِ الآن على استعداد لمواجهة حرارة الشمس من خلال روتين العناية بالبشرة الجديد.